期中考试测试学生在课程中掌握的知识。期中考试可能包括案例研究、方程式、简答题和/或课堂论文。一些期中考试使用开卷或带回家的形式。但是大部分都是闭卷考试，甚至有学校要求去专门的考试中心测验。准备考试可能会有压力——尤其是当你是一名国际学生时，如何准备第一次期中考试，这会对你的期末成绩产生很大影响。虽然感到有点焦虑是正常的，但真的没有什么好担心的。通过知道如何有效地学习，您可以在考试中拿到心仪的成绩。

1 什么是期中考试？

期中考试是在学期或学期中间对学生进行的一种测试或评估。与较小的测验、测试甚至一些论文相比，期中考试对您在课堂上的整体成绩有更大的影响。此外，期中考试有助于准备期末考试。它们有助于评估您当前在课堂上的进步，并可以确定您可能需要改进的学科领域。期中考试会影响你的最终成绩，但是，期中考试对最终成绩的影响可能因学科和教授而异。（同样，这些信息可以在每个大学课程的课程大纲中找到。）例如，有时期中考试可能只占总成绩的 5%，但在大部分学科，期中考试可能占 20%。如果您仍然不确定期中考试在总成绩中的占比，您可以随时联系课程助教或者直接询问教授。

2 如何有效地准备你的期中考试

每个学生都有不同的学习方式，所以没有适合所有人的万无一失的方法。可以多试试下面的学习方法，看看哪种最适合你。

1. 了解你的学习方式：了解您喜欢的学习方式很重要，因为它会影响您处理信息和解决问题的方式。当您了解自己的学习方式后，您就会知道哪种学习方法最适合您——以及哪种学习方法效果不佳。有三种不同类型的学习方式： 

• 视觉学习——对于这种学习方式，使用图片、图表和思维导图等视觉概念来处理信息。
• 听觉学习——这种学习方式使用声音和音乐来学习。听觉学习者可以大声朗读他们的讲义、收听课堂录音或参与讨论。
• 动觉学习——这些学习者更喜欢动手学习技术，例如进行实验和从事项目工作。

根据课程主题或期中考试的类型，您可能更喜欢使用一种学习方式，甚至是多种学习方式的组合。研究表明，选择适合你的学习风格可以帮助你在更短的时间内更有成效地学习。

2.完成你的课堂作业：通过定期完成作业和测验，您可以确定自己在该主题中的优势和劣势。这可以帮助您立即解决有关该主题的任何困惑，而不是在您准备期中考试时看到问题出现。如果您发现自己难以学习某些主题，请与您的教授交谈或课程TA。此外，您可以与班上的其他学生组成学习小组并一起解决问题。这也可能是结交新朋友的机会。无论是在图书馆学习还是在当地的咖啡店学习，都可以让学习成为校园生活的一部分，让学习不再是一件苦差事。

3. 制定学习计划：保持井井有条并知道如何管理学习时间可以帮助实现您想要的结果。但是作为一名国际学生，你可能在校园里有其他的活动，比如为非营利组织做志愿者、参加俱乐部活动，甚至是兼职工作。有了学习计划，您可以尽早开始利用可用时间。例如，您可以决定优先考虑哪些主题，并计划在每个主题上花费多少时间。在制定学习计划时，请记住安排短暂的休息时间——这样可以确保您不会压力过大或分心。

4. 聪明的学习：这里有一些有效的技巧来组织你的学习，以确保你充分利用你的时间。

• 制作学习指南：在您的指南中，列出并概述考试中可能涉及的概念、事实和方程式。尤其是教授发的材料，里面会有不少值得加强复习的内容。
• 使用卡片：卡片对记忆事实或概念特别有帮助。如果您更喜欢应用程序，Chegg Prep、Cram和Quizlet可以帮助您学习期中考试，或者您可以使用 3×5 索引卡。
• 做练习题：这些通常可以在您的教科书、课程资料和网上找到。练习题可以帮助您更加熟悉期中考试中包含的问题类型。

5. 考试前一晚做好准备：一些学生试图在最后一刻疯狂学习，但这弊大于利。根据美国心理学会的说法，当你通宵学习时，更难记住内容——这意味着当你实际参加考试时可能很难回想起内容。考试前一天晚上你可以做的两件重要的事情是吃好并得到充足的休息。晚餐时，计划吃一顿含有蛋白质、蔬菜和全谷物的健康膳食。您还应该尽量避免含咖啡因的饮料，如咖啡或能量饮料，并尽量多喝水。然后，建立一个平静和放松的环境，这样你就可以睡一整夜了。当您充分休息时，您的大脑会更好地保留信息并准备好发挥最佳性能。如果您仍然对考试感到焦虑，请与您的朋友或家人谈谈。感到不知所措是正常的，尤其是当您第一次参加期中考试时。

6. 尽早开始准备：大多数学生等太久才开始学习期中考试，并且发现自己在考试前一天左右就在死记硬背。事实上，学生们可以早在上课的第一天就开始准备期中考试。仔细查看教学大纲，检查班级是否有期中考试、期中论文或多个期中考试。接下来，看看教学大纲对期中考试的形式和权重有什么看法。在某些课程中，期中考试可能占您最终成绩的 20%，但在其他课程中占 30-40%。最后，检查考试日期。虽然期中考试通常在学期中途举行，但有些课最早在学期开始的几周内举行期中考试。

7. 做笔记：期中考试测试您对课程材料的理解。如果你在课堂上不做笔记，随着期中考试的临近，你会发现自己在争抢学习材料。

记好笔记是期中学习的关键部分。这对于讲座、讨论和课堂阅读都很重要。将记笔记视为建立学习资料库。与其浪费学习时间来搜索信息，不如将精力投入到复习已经收集的材料上。

8. 争取教授的辅导时间：教授们在办公时间与学生一起回答问题和复习材料。但大多数学生从不参加办公时间——这是期中学习时错失的重大机会。计划在期中前 1-2 周参加办公时间。去之前一定要学习，并附上问题清单。请记住，最繁忙的办公时间往往是期中或期末考试前的最后一次会议。

3 期中考试当天要记住的事情

这里有一些提示，可确保您在期中考试时保持最佳心态。吃一顿健康的饭菜——如果你通常不吃早餐或午餐，那么在考试当天一定要吃点东西。选择富含omega-3 脂肪的食物，如鲑鱼、亚麻籽或核桃，这些食物以促进大脑的特性而闻名。考试前多喝水。根据东伦敦大学和威斯敏斯特大学的研究，带水进入考场的学生可能比不带水的学生平均得分高出 5%。带上所有必要的材料——记住你的钢笔、铅笔、尺子或考试所需的任何其他工具。前一天晚上把这些东西打包好，这样你就不会在早上花时间寻找它们了。计划至少提前 15 分钟参加考试。如果您住在校外，请务必检查交通状况，以避免任何意外延误。为期中考试学习可能具有挑战性。但请记住，你并不是唯一一个有这种感觉的人。所有学生都会对即将到来的期中考试感到焦虑和担忧。有效地管理您的时间并保持井井有条，可以帮助您取得成功。

祝你期中考试好运！

来源：

How to Study Effectively for Midterm Exams

【原创声明】本文为美国思源教育原创文章，任何媒体和个人不得在未经授权的情况下转载。如需转载，请与美国思源教育联系，获得授权后转载并注明出处。诚信社会，侵权必究。美国思源教育总部位于教育重镇波士顿市(Boston, MA)。自2014年成立以来，公司致力研究国际教育的现状与趋势，努力消除信息不对称，秉着“让留学更有价值”的宗旨，服务于留美中国学生。